Dolor lumbar y cervical · Vigo y a domicilio
Que la espalda deje de limitarte.
Te ayudo a entender por qué te duele y qué podemos hacer para que mejore y no vuelva.
¿En qué consiste?
Primero buscamos qué hay detrás de tus molestias. Después combino terapia manual, ejercicio y otras técnicas según lo que necesites. El objetivo no es solo que te duela menos hoy, sino que tengas herramientas para cuidarte mañana.
¿Cuándo puede ayudarte?
Dolor lumbar agudo o crónico
Dolor cervical y tensión en el cuello
Ciática o dolor que baja por la pierna
Dolor de cabeza asociado al cuello
Rigidez al levantarte o tras estar sentado
Molestias por postura o trabajo
¿Qué trabajamos?
01
Alivio del dolor
Terapia manual y otras técnicas para que notes mejoría desde el principio.
02
Movilidad
Para recuperar el movimiento sin rigidez.
03
Fuerza y control
Ejercicios para que tu espalda responda mejor.
04
Prevención
Pautas para tu día a día, para que el dolor no vuelva.
Tratamiento en casa
En casa o en tu oficina puedo ver cómo te sientas, cómo trabajas y cómo descansas. Así las pautas se adaptan a tu realidad, y tú te ahorras el desplazamiento cuando más te duele.
¿Te duele la espalda o el cuello?
Cuéntame qué te pasa y empezamos a buscar solución.